Alimentación

Una experta en nutrición analiza el valor alimenticio de la leche de vaca y la de avena, revelando cuál es la opción ideal para cada tipo de persona.

Estos medicamentos utilizados en tratamientos para adelgazar, disminuyen el apetito y retrasan el vaciamiento del estómago, pero no son útiles en todos los casos. Cuáles son los riesgos y sus límites.

Esta efeméride se conmemora desde el año 1996 y el lema de este año es “Proteína que da energía y protege”.

Una investigación internacional discute el papel protagónico de la carne en la evolución y pone la lupa sobre otro aliado inesperado. Qué revela el hallazgo y por qué no habilita a abusar del azúcar.

Entender qué sucede en el organismo y acompañar esta etapa con alimentación adecuada, actividad física y controles de salud puede ayudar a transitarla con mayor bienestar.

Para poder tener una vida más saludable, es importante cambiar nuestros hábitos por otros más favorables. Este método puede ayudar a que se mejore tanto la salud física como la mental.